Es un trastorno, que afecta el sistema mental, que te lleva a tener problemas alimenticios, te afecta mentalmente.
¿Quiénes son Ana y Mia?
Se relacionan increíblemente con la anorexia, pues se vuelven tus fantasmas, ana es anorexia, mía es bulimia, la anorexia consiste en solo dejar de comer, la bulimia vomitarla.
Pero las amigas de Ana y Mía tienen ciertos tips para bajar de peso,estos son:
-Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento.
-Siempre es bueno dormir bien.
-Toma por lo menos 2L de agua diarios.
.-Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas.
-Mastica bien los alimentos al menos unas 40 veces.
-Puedes comer hielo si sientes mucha hambre.
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